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Record por C-Studio

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Leite, Energia e Desporto
Beba leite e perca peso

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Parece um paradoxo, mas é verdade! Beber leite após a prática de exercício físico ajuda não só a tonificar os músculos e a repor o equilíbrio de fluidos, mas também a perder peso. Com vantagens adicionais para as senhoras.

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Como escolher o leite que melhor se adequa à sua vida

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O leite é um alimento de absoluta importância do ponto de vista nutricional. Além disso, sendo muito versátil, o leite e os seus derivados integram-se facilmente na alimentação diária.

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Boas razões para beber leite - Proteínas